Con l’arrivo dell’estate e l’aumento delle temperature è fondamentale mantenere la giusta idratazione, ripristinando costantemente la corretta quantità di liquidi nell’organismo. Via libera dunque ad acqua naturale, semplice o aromatizzata in modo genuino con frutta fresca, a rigeneranti e gustosi smoothie oppure a gelati, rigorosamente a base di frutta. La frutta rimane sempre il migliore[…]