Con l’arrivo dell’estate e l’aumento delle temperature è fondamentale mantenere la giusta idratazione, ripristinando costantemente la corretta quantità di liquidi nell’organismo.

Via libera dunque ad acqua naturale, semplice o aromatizzata in modo genuino con frutta fresca, a rigeneranti e gustosi smoothie oppure a gelati, rigorosamente a base di frutta.

La frutta rimane sempre il migliore alleato di uno stile di vita sano: buona, dissetante e super colorata.

Fonte di preziosi nutrienti, fornisce il giusto apporto di energia ogni qual volta si necessita di una ricarica. Dolce naturalmente, appaga il palato ma con leggerezza. Ricca di acqua, è un valido aiuto per restare idratati nel corso della giornata. Sorgente di fibre, contribuisce alla buona funzionalità dell’intestino.

Segui allora i consigli di Dole, Azienda leader nella produzione e distribuzione di frutta fresca, e lasciati ispirare dalle sue ricette gustose e rinfrescanti, facili e veloci da preparare. Fantasia, creatività e divertimento, dalla colazione fino alla cena, a casa e on-the-go!

SMOOTHIE DOLE DI FRUTTA
E VERDURA

Mangia la frutta, oppure bevila!

Per una pausa super-dissetante ecco una bella dose di energia e di vitamina C grazie all’ananas e ai lamponi, e a una scorta di vitamina A e K grazie agli spinacini.

Scopri qui la ricetta.

NICE CREAM DOLE ALL’ARANCIA

Voglia di ice cream? Ti proponiamo il Nice cream all’arancia! La cremosità della banana, il tocco tropicale del cocco e la nota agrumata dell’arancia ti faranno immergere in una fantastica atmosfera.

Leggi qui come prepararlo.

 

GHIACCIOLI DOLE LIME, BASILICO E LAMPONI

Cosa c’è di più dissetante di un delizioso ghiacciolo? Un ghiacciolo sfizioso! Come questo preparato con lime, basilico e lamponi: un mix fantastico che ti conquisterà per il suo piacevole gusto amarognolo e aromatico.

Vedi qui elenco ingredienti e procedimento.

 

Scopri nuovi gusti con la frutta fresca Dole!

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